Manfaat tidur dalam gelap

         kesehatan ! 

Manfaat tidur dalam gelap

Ahli biologi mengatakan, bahwa tubuh baru bisa memproduksi hormon melatonin ketika tidak ada cahaya, hormon ini adalah salah satu hormon kekebalan tubuh yang mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit, termasuk kanker payudara dan kanker prostat.

Ilmuwan dari inggris juga meneliti tentang tidur dalam gelap,dan menemukan, bahwa ketika cahaya dihidupkan pada malam hari, bisa memicu ekspresi berlebihan dari sel-sel yang dikaitkan dengan pembentukan sel kanker.

Sebuah konferrensi tentang anak penderita leukimia yang diadakan di london juga menyatakan bahwa orang bisa menderita kanker akibat terlalu lama memakai lampu waktu tidur di malam hari dibandingkan dengan yang tidak pernah memakai lampu waktu tidur.

Ternyata hal ini di kabarkan Rasulullah sejak 14 Abad silam :

“Padamkanlah lampu di malam hari apabila kamu akan tidur, tutuplah rapat-rapat bejana-bejana dan tutuplah makanan dan minuman”

    kurang lebihnya ane minta maaf !! yang pasti, mudah-mudahan bisa bermanfaat banget deh buat yang baca ! apalagi buat yang biasa tidur dengan lampu menyala ..